Veronika Urdzíková

Ahoj! 

Volám sa Veronika a vítam ťa na stránkách venovaných jóge, meditácii a ďalším technikám s tým spojených. 

Primárne sa zameriavam na jógu a meditácie pre mierne pokročilých, ale šikovní začiatočníci sú tiež vítaní.

Online kurzy

Čakry pre začiatočníkov

Kurz ti ukáže ako pracovať so svojou energiou a dá ti množstvo praktických tipov ako harmonizovať svoje čakry.

Jóga Upgrade

Balíček 5 lekcií vinyasa jógy, v ktorých sa naučíš nové pozície a techniky pránájámy, ktoré sa často na lekciách jógy nevyučujú.

Stiahni si eBook o meditácii zdarma

Inšpirácia z blogu

Ako začať s meditáciou?

Veľa ľudí, ktorí začínajú s meditáciou, si dajú veľké ciele a hneď sa snažia meditovať v TICHU a ešte k tomu 20 – 30 minút. Áno, je to ten „správny“ spôsob meditácie. Ale...

Spoznaj svoje čakry, spoznaj sama seba

Možno sa vám nadpis článku zdá trochu prehnaný… Spoznaj svoje čakry, spoznaj sama seba. To ako vážne? ÁNO 🙂 Čakry súvisia s rôznymi oblasťami nášho života...

O prekonávaní strachu a plnení snov

Dnešný článok je trochu menej o jóge, ale verím, že niekoho z vás môže inšpirovať a možno aj nakopnúť ku zmene. Ako som s vami zdieľala na Facebooku a Instagrame, presťahovala som sa do Egypta...