Občas sa ma ľudia pýtajú, ako začať s cvičením jógy. Či je lepšie sa na začiatku prihlásiť…

Stalo sa aj vám, že ste sa pri cvičení jógy rozplakali? Alebo ste pocítili hnev?…

Možno sa aj vám stáva, že keď sa pri jóge zapotíte, tak sa vám šmýkajú…

Veľa ľudí, ktorí začínajú s meditáciou, si dajú veľké ciele a hneď sa snažia meditovať v TICHU a ešte…

O meditácii dnes počúvame zo všetkých strán. Každý ospevuje, aké má úžasné účinky, ako pomáha…